Minus 60
E-kniha
13,32 US$
O titulu
Anna Marie za dva a půl roku dokázala zhubnout 60 kg zdravým, pozvolným způsobem. V této knížce vypráví svůj příběh se všemi úspěchy, zadrhnutími i pochybnostmi. Bez přikrašlování ukazuje, co skutečně fungovalo, jak si poradila s překážkami a proč je důležitější vytrvat než být dokonalá. Kromě osobních zkušeností nabízí praktické informace o kalorickém deficitu, významu bílkovin a vlákniny, tipy na oblékání během hubnutí, oblíbené recepty i fotografie zachycující její cestu krok za krokem.
Podrobnosti
- Nakladatel
- Albatros Media a.s.
- Jazyk
- CS
- Formát
- stran
- 152
- Vydáno
- ISBN
- 9788074488719
- Ochrana souboru
- Vodoznak — otevře se v každé čtečce, bez dalšího účtu